Existen un montón de libros y artículos que nos presentan los hábitos que las personas exitosas practican antes de ir al trabajo. Levantarse temprano, comer un desayuno saludable, y mantener el entusiasmo suelen incluirse como las principales. Pero, ¿qué sucede durante le fin de semana, cuando tienen más tiempo para descansar? A continuación te presentamos 5 hábitos que las personas exitosas practican durante el fin de semana:
1. Mantienen una rutina de lunes a viernes
Si de lunes a viernes se despiertan a las 6:30, salen a correr, y luego desayunan, ¡y hacen lo mismo los sábados! Incluso si se toman un día libre de ejercicio, igualmente se levantan a la misma hora, para asegurarse de que su cuerpo recibe el mismo descanso -ni más, ni menos- que en los días de la semana. Si tenes problemas para levantarte tempano, te invitamos a que leas nuestra nota 6 consejos para convertirte en un madrugador exitoso
2. Planifican un horario
Si bien los fines de semana son un tiempo para frenar un poco, la planificación hará rendir cada segundo de su fin de semana. La peor manera de pasar un fin de semana es desperdiciarlo tratando de definir lo que querés hacer. Dedicá algún tiempo a principios de la semana, o el sábado por la mañana, para decidir sobre una o dos actividades que querés hacer.
3. Se ponen al día con las cosas importantes
Contrariamente a la creencia popular, las personas que tienen éxito en los negocios no pasan todas sus horas de vigilia de trabajo. Utilizan los fines de semana para reunirse con familiares y amigos, hacer ejercicio, y sí, incluso para conseguir algunas tareas hechas en casa. El trabajo es importante, pero también lo es su familia, su casa, y su salud.
4. ¡Descansan!
Meditan, caminan, lavar el auto y salen a pasear. Las personas exitosas saben que sus mentes no pueden estar trabajando a toda velocidad 24/7, por lo que se despejan los fines de semana para estar listo para la semana.
5. Se preparan para el lunes
Las personas exitosas saben qué necesitan para comenzar el lunes con todo, por lo que se toman un rato del domingo para planificar el futuro para la semana. Dedicá algo de tiempo para ti mismo, para comprobar adentro en su calendario para la próxima semana para que sepas exactamente lo que hay que hacer primero que la mañana del lunes. Hacé una lista de eventos, reuniones, o las cosas importantes que tenés pendientes y mantené el entusiasmo para lograr tus metas.
Fuente: Universia Argentina
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